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Cremes e cápsulas para celulite valem a pena?

Cremes cremes para celulite valem a pena?

A celulite não é uma doença médica, mas uma condição inofensiva em que a gordura sob a pele lhe causa uma aparência ondulada, esburacada, tipo “casca de laranja”.

Para muitas pessoas, a ideia de reduzir a celulite com um creme de venda livre é bem atraente. Esses cremes são normalmente aplicados nas áreas afetadas da pele. Os fabricantes alegam que podem ajudar a reduzir a aparência irregular da celulite. Mas eles valem a pena?

O que é celulite?

Celulite é o nome popular da Lipodistrofia Ginoide. Trata-se de uma alteração causada pelo acúmulo de gordura sob a pele. A celulite geralmente afeta as nádegas, coxas, quadris e cintura.

É significativamente mais comum em mulheres do que nos homens devido a diferenças de gênero na estrutura dos tecidos fibrosos. De fato, estima-se que entre 85 e 90% das mulheres com mais de 20 anos têm alguma celulite.

A celulite é classificada como leve, moderada ou grave com base na quantidade de covinhas e flacidez da pele.

Causas e fatores de risco

Não está claro por que algumas pessoas desenvolvem celulite e outras não. Os seguintes fatores de risco são considerados de acordo com:

  • Genética: Certos genes ligados ao metabolismo, circulação, distribuição de gordura e níveis hormonais podem tornar as pessoas mais propensas a desenvolver celulite.
  • Idade: A pele perde um pouco de sua elasticidade e flexibilidade à medida que envelhece, o que pode piorar a aparência de covinhas na pele e flacidez.
  • Hormônios: A liberação e o equilíbrio de hormônios como estrogênio, insulina, hormônios da tireoide, prolactina e norepinefrina podem desempenhar um papel importante no desenvolvimento da celulite.
  • Dieta: Uma dieta desequilibrada que é rica em gordura e pobre em fibras pode piorar a aparência da celulite, adicionando depósitos de gordura abaixo da pele.
  • Estilo de vida: A falta de exercício e ganho de peso podem contribuir para o agravamento da aparência da celulite. Entretanto, a celulite pode se desenvolver em pessoas que fazem muito exercício e que têm peso normal. Outros fatores de estilo de vida, como ingestão inadequada de líquidos, tabagismo e altos níveis de estresse também podem ajudar no desenvolvimento da celulite.

Os cremes para celulite funcionam?

Cremes para celulite (anticelulite )e loções para a pele estão entre os métodos mais usados ​​para ajudar a reduzir a aparência da celulite. O efeito presumido desses cremes é através dos ingredientes ativos, que geralmente incluem:

  • Metilxantinas – o tipo mais comum desses produtos químicos usados ​​em cremes para celulite são cafeína, aminofilina e teofilina. Acredita-se que a cafeína aumenta o metabolismo da gordura. Aminofilina e teofilina são relaxantes musculares que podem ajudar a promover a pele mais lisa e quebrar depósitos de gordura.
  • Retinol – um derivado da vitamina A que pode melhorar o fluxo sanguíneo para a pele e melhorar a espessura e a força da pele.
  • Derivados botânicos – como Gingko biloba , Centella asiatica e castanha. Os objetivos potenciais de incluí-los em cremes para celulite são retardar a formação de gordura, ajudar a decompor a gordura e reduzir a inflamação.

Um estudo recente no American Journal of Clinical Dermatology revisou as evidências sobre a eficácia de várias opções de tratamento para reduzir a celulite.

Eles identificaram um total de 17 estudos, envolvendo mais de 600 participantes, que publicaram resultados sobre o tratamento da celulite com cremes e loções.

Cerca de metade dos estudos analisou misturas complexas combinando cafeína e retinol com outros ingredientes. Dois estudos testaram os efeitos da cafeína isoladamente e dois avaliaram o retinol isoladamente.

Dos quatro estudos que testaram um único ingrediente ativo, apenas um mostrou que o tratamento com um creme foi mais promissor na redução da celulite do que o tratamento com um placebo ou um creme falso.

Dos 14 estudos que testaram misturas complexas, cinco apresentaram melhora na celulite após o tratamento com o creme ativo.

No geral, o creme por si só, não elimina as celulites. Tratamentos com creme devem ser acompanhados com outros métodos, bem como, alimentação mais saudável e prática de atividades físicas.

Outros tratamentos potenciais para celulite

Existem muitos outros tratamentos disponíveis para celulite. Alguns exemplos estão abaixo.

– Cápsulas para celulite: Atualmente as cápsulas para tratamento de celulite têm aumentado no mundo todo. No Brasil, a procura por cápsulas como o “Cell Active – by Solange Frazão” têm tido um crescimento muito grande, principalmente entre as mulheres, por ser 100% natural.

Cell Active – by Solange Frazão | Composição: Óleo de cártamo, cafeína, óleo de girassol e óleo de semente de uva com vitaminas e cromo.

– Massagem: Massagem terapêutica para celulite geralmente envolve máquinas que usam cilindros de rolamento, dispositivos de sucção ou outros aparelhos para manipular a pele, puxando e apertando as áreas afetadas. Um número de sessões de massagem, com duração de até 45 minutos cada, geralmente são necessárias para mostrar os efeitos notáveis ​​das áreas de celulite.

Qualquer diminuição na aparência da pele escura provavelmente será de curta duração, necessitando de mais sessões para manter o efeito. Os efeitos deste tratamento são provavelmente devidos à redistribuição da gordura sob a pele, em vez de qualquer redução duradoura na celulite.

– Mesoterapia: Mesoterapia envolve injetar uma mistura de enzimas, aminoácidos e vitaminas sob a pele para ajudar a quebrar a gordura. Isso pode resultar em uma leve melhora na aparência da celulite.

Múltiplas injeções são necessárias ao longo do tempo. O procedimento também pode ter efeitos colaterais, como inchaço, e acarreta um risco de infecção.

– Laser ou tratamento de luz: Existem diferentes tipos de tratamentos a laser e luz para celulite. Às vezes combinam-se com a manipulação de sucção, ou massagem. Em geral, todos eles visam alcançar uma redução na celulite por derreter a gordura e quebrar os tecidos sob a pele.

Embora este tratamento tenha mostrado algum sucesso, são necessárias várias sessões dispendiosas. Os resultados duram apenas alguns meses antes de serem necessárias outras sessões.

– Colagenase: Um tratamento relativamente novo para a celulite envolve a injeção de colagenase. Esta enzima natural quebra o colágeno. Os testes iniciais do tratamento mostraram-se promissores, mas pesquisas adicionais são necessárias para determinar se é um tratamento eficaz e seguro.

– Suplementos dietéticos: Estes suplementos contêm vários ingredientes, tais como:

O extrato de semente de uva é um dos ingredientes dos suplementos disponíveis para o tratamento da celulite.
  • Cafeína
  • Gingko biloba
  • Extrato de semente de uva
  • Fucus Vesiculosus
  • Óleo de peixe

No entanto, não há evidências para apoiar o uso de tais suplementos para a redução da celulite. Alguns podem até interferir na ação dos medicamentos prescritos.

– Terapia de ondas acústicas: Essa forma de terapia envolve atacar a celulite com ondas sonoras de um dispositivo portátil. Seu objetivo é melhorar o fluxo sanguíneo, a elasticidade da pele, a produção de colágeno e reduzir os depósitos de gordura sob a pele.

Existem algumas evidências que sugerem que a terapia por ondas acústicas pode ser eficaz na redução da celulite, mas mais estudos são necessários para confirmar quaisquer benefícios.

– Lipoaspiração: A lipoaspiração envolve a remoção de gordura corporal por sucção através de pequenos tubos inseridos na pele. Não é recomendado como tratamento para a celulite e pode piorar a aparência das covinhas.

Conclusões

As melhores formas de prevenir a celulite são: evitar ganhar peso, manter uma dieta saudável e se exercitar regularmente. Estes também parecem ser as melhores maneiras de reduzir a aparência da celulite através da perda de peso. No entanto, pode levar algum tempo até que os efeitos se tornem perceptíveis,

Embora pareça haver pouca evidência para apoiar as alegações feitas por alguns fabricantes de cremes anticelulite, eles podem funcionar para algumas pessoas. Este pode ser o caso quando combinado com um estilo de vida saudável e perda de peso.

As pessoas também devem ser cautelosas sobre tratamentos cirúrgicos, suplementos dietéticos ou outros métodos complexos que alegam reduzir a celulite que não são apoiados por evidências científicas. As pessoas devem consultar seus médicos sobre o que pode funcionar melhor para eles.

 

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